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足裏 硬い ストレッチ 203691-足裏 硬い ストレッチ
どんなに硬い人でも「魔法のストレッチ」で開脚できるようになる（動画あり） 平野星良 (TABI LABO) 開脚が苦手な人は、股関節の可動域が狭いのが原因。 そこで、股関節ストレッチを毎日実践することで、美しい開脚を手に入れることができる この時の足裏の感覚を覚えておいてくださ...
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